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Durante os treinos, os estoques de creatina são rapidamente consumidos, sendo assim, a sua suplementação colabora para um melhor desempenho e resultados mais visíveis se comparados a treinos sem a suplementação.

A creatina é um substrato energético utilizado no processo de produção de energia rápida para os músculos durante os exercícios físicos.

A suplementação com creatina aumenta os estoques de creatina muscular, tendo o corpo esse estoque, consegue-se gerar uma maior produção de energia, e consequentemente fornecendo mais força e potência durante a realização do exercício.

Entre seus benefícios podemos destacar:

  •          Melhoria na performance durante exercícios de alta intensidade e curta duração, permitindo mais repetições por serie;
  •          Maior taxa de recuperação muscular;
  •          Melhora na fadiga;
  •          Aumento da força, potência e resistência muscular;
  •          Hipertrofia.

Contém um mix de seis proteínas de alto valor biológico, com whey protein isolado, whey protein concentrado, caseína, proteína hidrosilada, albumina e proteina isolada da carne.

Auxilia na manutenção de massa magra e também tem papel importante durante a recuperação muscular.

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Características


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